| Автор | Сообщение |
|---|
|
Мираж
|
Господа,предлагаю провести сбор статистических данных,кто сколько спит в сутки.
я сплю менее 5 часов в сутки..."отрываюсь" только по редким выходным до 10 часов. |
|
Vitaly
Завсегдатай
Сообщения: 577
|
| 4-5-6 в зависимости от количества задалбывателей. |
|
SERGE
Передовик
Сообщения: 1639
|
Чтобы не упал где-то в процессе нужно не менее 4 часов, но потом не очень. 6 хватает чтоб потом полноценно провести день
Если сплю более 8 --- голова болит и день на смарку |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
Слыхал, что спать нуно не менее 7-ми часов. Зависит конечно от человека, его возраста, состояния здоровья, темперамента и т.д.  Сам сплю долго. поэтому успеваю мало. Но если бы спал столько, сколько вы, то спал бы на работе и успевал бы ещё меньше.  Важно ещё не только сколько спать, но и когда. Идеальное время для сна как ни банально тёмное. Яркое освещение позволило человеку отходить ко сну значительно позже заката, а это, по мнению некоторых учёных, пагубно отражается на его здоровье. Поскольку , якобы в генетической памяти ещё со времён неандертальцев, для которых лампочкой было солнце, прописана инфа- когда спать . Современные люди нарушили древние традиции и рискуют собственным здоровьем и жизнью. автор статьи напрямую связал лампочку и продолжительность жизини. |
|
Vitaly
Завсегдатай
Сообщения: 577
|
|
|
Мираж
|
Vitaly, и не говори...сегодня на работе кемарил...благо день пустой был...начал делать преобразователь 24/12...толька транзюки на радиатор поставил,проводки припоял...дальше,чувствую...всё...немогу...так и просидел в кресле за компом до 17.00 и домой...как приехал...подремал 3 часа...Так ,что-спать нужно мне не менее7-8 часов,тогда чувствую себя хорошо...а,больше-это как у SERGE -плохое самочувствие,день разбитый ходишь  |
|
Чучело Мяучело
Я вам покажу!
Сообщения: 1014
|
| Мираж писал: | Господа,предлагаю провести сбор статистических данных,кто сколько спит в сутки.
я сплю менее 5 часов в сутки..."отрываюсь" только по редким выходным до 10 часов. |
Аналогично!  |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
| С группами крови ещё прикольней. Оказывается биохимический состав крови людей формировался под влиянием традиционно принимаемый пищи. 1-я группа- самые древние люди. 2-я - землепашцы. 3-я кочевники. 4-я появилась совсем недавно. И питаться рекомендуется в соответствии с имеемой группой. |
|
|
thedude
|
в среднем 3-4 часа ,зато отсыпаюсь когда бухаю ,по то му что на работу ложу большой и толстый болт  |
|
|
Мираж
|
Semen, значит я "древний человек"
Да по поводу питания это точно...где-то вырезка из газеты была...вот по ней бы и питатся,а то уже растолстел,млин... |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
thedude, а я когда хочу отоспаться без пива и не ложусь  |
|
Administrator
ЕСпецовед
Сообщения: 3279
|
| Эх, слышал про человека, который вобще не спит. По "Ты очевидец" показывали (да и в сети читал). Мне бы так, столько бы сделал... |
|
|
thedude
|
| Semen, пиво в последнее время не хочу надоело ,я вот по винишку или абсент на раскумар |
|
Administrator
ЕСпецовед
Сообщения: 3279
|
| Так вот треть жизни пролетает без пользы. |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
| Мираж, а я кочевник. Правда не татарин. Но это вопрос спорный. учитывая продолжительность татаро- монгольского нашествия. |
|
Vasilij
Завсегдатай
Сообщения: 314
|
чего-то вспомнил Задорнова: " Кто рано встает, тому целый день спать хочется"
последнее время ложусь раньше, но и встаю в 5,6 иногда и в 4, толку никакого, главное, что уже и целый день спать не хочется |
|
|
Мираж
|
Administrator, да,есть такая редкая болезнь...
"- Иногда читаешь, что люди вообще не спят лет по 20. Это правда? И почему такое бывает?
- Да, на каждые 500 тысяч встречается один такой человек. Причины этой аномалии наука пока объяснить не может. Эти люди ложаться в постель часа на два, чтобы снять нагрузку на позвоночник, на ноги. Некоторые из них чувствуют себя хорошо, а другие очень тяготятся этим. Ведь сон разбивает монотонную череду дней."(с) |
|
Vasilij
Завсегдатай
Сообщения: 314
|
| да, интернет в это время быстрее совается, но все равно, толку никакого |
|
Чучело Мяучело
Я вам покажу!
Сообщения: 1014
|
| Semen писал: | | . Современные люди нарушили древние традиции и рискуют собственным здоровьем и жизнью. автор статьи напрямую связал лампочку и продолжительность жизини. |
Отчасти согласен предметно здоровья, например, печень начинает свою активную фазу примерно в 10 часов вечера и наиболее эффективна её работа во сне, а если в это время не спать, то КПД печени снижается, в результате чего из организма не полностью выводятся токсины и снижается кол-во обновлённой крови, отчего и происходит повышенная утомляемость. Вот попробуйте в жопу нажраться  и лечь спать в 21 час, а в другой день, например, в 1 ч. ночи и сравните ощущения похмелья. |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
| thedude писал: | | Semen, пиво в последнее время не хочу надоело ,я вот по винишку или абсент на раскумар |
Та ладно. Холодное пиво есть супер! Винчик не люблю. Только пиво или водка. А лучше всё сразу и много.  |
|
