Кто сколько спит в сутки? Обсудим. | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Мираж 06/03/2005 21:51 |
Господа,предлагаю провести сбор статистических данных,кто сколько спит в сутки.
я сплю менее 5 часов в сутки..."отрываюсь" только по редким выходным до 10 часов. |
||||
| Vitaly 06/03/2005 21:52 |
4-5-6 в зависимости от количества задалбывателей. |
||||
| SERGE 06/03/2005 22:03 |
Чтобы не упал где-то в процессе нужно не менее 4 часов, но потом не очень. 6 хватает чтоб потом полноценно провести день
Если сплю более 8 --- голова болит и день на смарку |
||||
| Semen 06/03/2005 22:11 |
Слыхал, что спать нуно не менее 7-ми часов. Зависит конечно от человека, его возраста, состояния здоровья, темперамента и т.д.  Сам сплю долго. поэтому успеваю мало. Но если бы спал столько, сколько вы, то спал бы на работе и успевал бы ещё меньше.  Важно ещё не только сколько спать, но и когда. Идеальное время для сна как ни банально тёмное. Яркое освещение позволило человеку отходить ко сну значительно позже заката, а это, по мнению некоторых учёных, пагубно отражается на его здоровье. Поскольку , якобы в генетической памяти ещё со времён неандертальцев, для которых лампочкой было солнце, прописана инфа- когда спать . Современные люди нарушили древние традиции и рискуют собственным здоровьем и жизнью. автор статьи напрямую связал лампочку и продолжительность жизини. |
||||
| Vitaly 06/03/2005 22:12 |
Эх, выспаться бы... |
||||
| Мираж 06/03/2005 22:19 |
Vitaly, и не говори...сегодня на работе кемарил...благо день пустой был...начал делать преобразователь 24/12...толька транзюки на радиатор поставил,проводки припоял...дальше,чувствую...всё...немогу...так и просидел в кресле за компом до 17.00 и домой...как приехал...подремал 3 часа...Так ,что-спать нужно мне не менее7-8 часов,тогда чувствую себя хорошо...а,больше-это как у SERGE -плохое самочувствие,день разбитый ходишь  |
||||
| Чучело Мяучело 06/03/2005 22:19 |
 |
||||
| Semen 06/03/2005 22:20 |
С группами крови ещё прикольней. Оказывается биохимический состав крови людей формировался под влиянием традиционно принимаемый пищи. 1-я группа- самые древние люди. 2-я - землепашцы. 3-я кочевники. 4-я появилась совсем недавно. И питаться рекомендуется в соответствии с имеемой группой. |
||||
| thedude 06/03/2005 22:20 |
в среднем 3-4 часа ,зато отсыпаюсь когда бухаю ,по то му что на работу ложу большой и толстый болт  |
||||
| Мираж 06/03/2005 22:23 |
Semen, значит я "древний человек"
Да по поводу питания это точно...где-то вырезка из газеты была...вот по ней бы и питатся,а то уже растолстел,млин... |
||||
| Semen 06/03/2005 22:23 |
thedude, а я когда хочу отоспаться без пива и не ложусь  |
||||
| Administrator 06/03/2005 22:25 |
Эх, слышал про человека, который вобще не спит. По "Ты очевидец" показывали (да и в сети читал). Мне бы так, столько бы сделал... |
||||
| thedude 06/03/2005 22:26 |
Semen, пиво в последнее время не хочу надоело ,я вот по винишку или абсент на раскумар |
||||
| Administrator 06/03/2005 22:26 |
Так вот треть жизни пролетает без пользы. |
||||
| Semen 06/03/2005 22:26 |
Мираж, а я кочевник. Правда не татарин. Но это вопрос спорный. учитывая продолжительность татаро- монгольского нашествия. |
||||
| Vasilij 06/03/2005 22:29 |
чего-то вспомнил Задорнова: " Кто рано встает, тому целый день спать хочется"
последнее время ложусь раньше, но и встаю в 5,6 иногда и в 4, толку никакого, главное, что уже и целый день спать не хочется |
||||
| Мираж 06/03/2005 22:30 |
Administrator, да,есть такая редкая болезнь...
"- Иногда читаешь, что люди вообще не спят лет по 20. Это правда? И почему такое бывает? - Да, на каждые 500 тысяч встречается один такой человек. Причины этой аномалии наука пока объяснить не может. Эти люди ложаться в постель часа на два, чтобы снять нагрузку на позвоночник, на ноги. Некоторые из них чувствуют себя хорошо, а другие очень тяготятся этим. Ведь сон разбивает монотонную череду дней."(с) |
||||
| Vasilij 06/03/2005 22:30 |
да, интернет в это время быстрее совается, но все равно, толку никакого |
||||
| Чучело Мяучело 06/03/2005 22:31 |
 и лечь спать в 21 час, а в другой день, например, в 1 ч. ночи и сравните ощущения похмелья. |
||||
| Semen 06/03/2005 22:31 |
Та ладно. Холодное пиво есть супер! Винчик не люблю. Только пиво или водка. А лучше всё сразу и много.  |
||||
| Мираж 06/03/2005 22:33 |
Вот.ту т про человечка который не спит 17!!! лет http://istina.rin.ru/cgi-bin/print.pl?id=61&sait=1 |
||||
| Серж 06/03/2005 22:34 |
Я сплю по 5-6 часов (норма), частые отклонения 4 (часто), 10 (не очень часто).
Я сова, поэтому мне кайфовей спать утром (вот тогда я и могу проспать долго), а если нужно выкроить время, то ложусь часов в 11 вечера и в три ночи уже больше спать не могу, при этом выспавшись. Если спать не хочется, а надо, то выпиваю литр пива и через пол часика наступает небольшой период, минут в двадцать, когда клонит в сон капитально. |
||||
| thedude 06/03/2005 22:34 |
Humanoid, пока молодой еще можно баловатся ,это уже потом даёт о себе знать я помню в 20 лет мог по трое суток и больше не спать и работаь ,а щас уже не смогу пару часов нандо подрыхнуть |
||||
| SERGE 06/03/2005 22:35 |
Humanoid, у человека есть такая фишка , как адаптивность. И печень может привыкнуть не только бодрствовать в полночь , а когда захочет. Главное чтобы не проявляла активность прямая кишка во время глубокого сна |
||||
| thedude 06/03/2005 22:37 |
проснулся весь в крови |
||||
| Мираж 06/03/2005 22:38 |
[quote="Humanoid"]
Да,раньше как нажрёшься...спать ложишься и обязательно через 4 часа просыпаешься...и не спится...а потом...млин...спать охота,просто жуть... |
||||
| Semen 06/03/2005 22:38 |
Та оно то да. Но чтоб это заработало нужен режим. А если его нет? К чему тут адаптироваться? |
||||
| thedude 06/03/2005 22:40 |
Мираж, у меня всегда от такой бессоницы в запасе литр вина стоит ,принял на грудь и спать |
||||
| Vitaly 06/03/2005 22:40 |
Semen, И чем же землепашцам питаться? Я без мяса жизни не представляю. |
||||
| Мираж 06/03/2005 22:41 |
thedude, прям сразу литр?  |
||||
| thedude 06/03/2005 22:43 |
не литор сразу нет ,потихонько с расстановкой
Щас вот с соседом пол литра расскатали водовки ,мля сижу не в голове не вжопе |
||||
| Semen 06/03/2005 22:43 |
Согласен! Важно не только принять на грудь некоторое колличество перед сном. но и поймать фазу сна. Ложиться надо не в момет состояния возбуждения и радости- какой уж тут сон, а потом, когда глаза сами закрываются. Я поэтому Очень редко пью пиво днём. Совею от него. |
||||
| thedude 06/03/2005 22:45 |
Semen, это точно когда захочешь спать надо ложится ,а то можно лечь нак и блин пока жене палку не поставишь крен уснёшь |
||||
| Vitaly 06/03/2005 22:53 |
Мираж, если винцо домашнее, да сделано с душой - почему бы и два литра не выпить? Правда, не за час или два... |
||||
| Semen 06/03/2005 22:57 |
Вот так хорошую тему опустили до обсасывания банальной пьянки. Ща ещё и о бабах поговорим. После палки спится конечно лучше. Я же говорю- главное фазу поймать! Если СИОХ с FBT доходят до синхропроцессора всё путём. |
||||
| thedude 06/03/2005 23:00 |
Semen, пить так пить работать так работать ,а то вот кто то умудряется и пить и работать ,я так не могу ,если 100 грам уже залил .паялу не включаю ,только комп |
||||
| Rottor 06/03/2005 23:04 |
thedude,
Не понял в натуре, после той же дозы - слово жопа с приставкой "не" пишется вместе после 250 милилиллтров чего ??? |
||||
| thedude 06/03/2005 23:08 |
Меня сегодня алкоголь не берёт почему то с утра похмеляюсь правда часа 3 поспал днём ,час буду ночь зажигать |
||||
| Rottor 06/03/2005 23:13 |
thedude,
Бывает. "А потом бросил пить потому что устал... " |
||||
| Semen 06/03/2005 23:16 |
thedude, а я думал, что я много пью. Но по сравнению с тобой я просто трезвенник какой-то. |
||||
| thedude 06/03/2005 23:16 |
Да точно меня хватает на неделю,а потом я могу 3 суток лежать в кровати дрыхнуть и отходить вот где кайф.
И по телефону отвечать клиентам что они попали на базу торпедных катеров |
||||
| MICHAIL 06/03/2005 23:18 |
Я тут после НГ умудрился выспаться так ,что потом трое суток ни с чем уснуть не мог, ни в какую. Самое противное - ночью заняться в целом нечем - все дрыхнут, читать - глаза устают , ваять чего-нибудь - надоедает за день .... Так что спать надо, чтоб ночью со скуки не подохнуть! А ещё надо пораньше встать , чтоб пожрать, а то органон требует, если я позже 11 встаю - дык сил нет,как жрать охота, лучше в 9 встать,перекусить,покурить - и до 12 продрыхнуть.Органон тогда доволен и пузом не буйствует. |
||||
| thedude 06/03/2005 23:23 |
Semen, редко но метко ну раз в месяц на дней 3-4 точно откатываюсь ,иначе нак у меня крыша съедет,от придурошных клиентов и от гонки за деньгами ,знаю что сколько не гонись всех не заработаешь ,ну так просто рассходу возрасли ,щас вот еще и жена в институт пошла учится ,тоже не слабо за учёбу платить ,клопы подрастают ,одного одеть ,другого , |
||||
| Semen 06/03/2005 23:31 |
thedude, ты квасить так сильно завязывай, а то печень не железная-то, и потом ЭТО убивает мысль. А это похуже даже цирроза или гепатоза. Мне эти слова по жизни так много раз говорили... НО! Могу похвастаться : Последний раз нюхал спиртное в прошлом месяце. Во время плавного выхода из дня защитника... |
||||
| thedude 06/03/2005 23:35 |
знаю что мозг тупеет,и клетки не восстанавливаются ,ну так яже сказал дня 3-4 в месяц и то не каждый ,но в последнее время правдо что то много праздников стало и усё а так я когда трезвый я пушистый и ласковый |
||||
| Semen 06/03/2005 23:38 |
thedude, у меня запоев то не было никогда. Просто если сильно долго не выпиваю, то потом сильно хочется нажраться. Поэтому лучше себя до греха не доводить. Тут не в зависимости дело. просто столько дерьма вокруг. что смыть это нуно чем то периодически. |
||||
| thedude 06/03/2005 23:46 |
у меня сегодня последний день,работа зовёт ,Гы
Завтра опять гонка пойдёт за деньгами |
||||
| MICHAIL 06/03/2005 23:47 |
Semen, ерунда,оправдания всё это. Никаким алкоголем это дело не отмоешь.Своё отношение надо изменить к окружающему. |
||||
| SERGE 06/03/2005 23:54 |
). Это когда поймал себя на мысли , что смотрю в книгу вижу фигу.Испугался не на шутку , что до дурдома недалеко
А вот это круто ! И что они ?
Попробуй вариант : --- Приёмная ФСБ слушает. |
||||
| Semen 07/03/2005 00:03 |
Та знаю. Ну что с собой пьяницей то поделаешь. А потом порог чувствительности у разных людей разный. Зачерстветь надо. |
||||
| thedude 07/03/2005 00:05 |
Половина знает уже что я в ауте и не звонят
Да вот в последнее время посещала мысль нак не забросить всё ,и ремонты и пьянки ,и жену не трахать ,сидеть и познавать в позе лотоса жизнь .
Добавлено 07 Март 2005, 00:07 заделатся монахом ,и в тибет |
||||
| Чучело Мяучело 07/03/2005 00:07 |
|
||||
| Мираж 07/03/2005 00:08 |
[quote="SERGE"]
У нас один кренель при звонке говорит:"Цыганское посольство " 
А,ещё есть приёмчик,при звонке поднимаешь трубку и сразу:"Говорите..." на конце трубке,как правило-длительная пауза...
Добавлено 07-03-2005 01:12 Господа,давайте всё же по теме,а то далеко "за жизнь " заехали...ок! Продолжаем опрос согласно теме: "Кто сколько спит в сутки?Обсудим." |
||||
| thedude 07/03/2005 00:13 |
Humanoid, ну так по ходу мы совы время то уже сколько |
||||
| SERGE 07/03/2005 00:15 |
Humanoid, печенью больше страдают те кто употребляет в большом количестве , жареное , жирное, алкогольное , наркотичное , антибиотиковое и у кого водятся кошачьи двуустки ( гельминты паразитирующие в печени).... А дальше список в километр и 6 утра в самом конце
" Что с человеком не делай -- он упорно ползёт на кладбище " М.Жванецкий |
||||
| Чучело Мяучело 07/03/2005 00:15 |
Вау! А не слабО будет?  В частности, психологический барьер слишком высок, а чтобы его преодолеть, нужен очень нехилый повод - просто так этого не бывает!
Добавлено Март 07 2005
 ! А то, что я писал - это дополнение ко всему этому. |
||||
| SERGE 07/03/2005 00:26 |
Да я и не спорю , а добавляю. Нет панацеи Вечной жизни. Тут в параллельной теме дебаты о наличии Царства небесного. Но чёто никто туда не торопится |
||||
| ромм 07/03/2005 02:41 |
Когда мне было 21 годок - служил тогда еще прапором -то поставил свой рекорд - за пять суток часа четыре сна ,не больше .Если еще учесть что пока бодрствовал -то все время пил окаянную (дело перед отпуском было) то думаю что достоин учета в книге рекордов Гинесса, Силы меня покинули уже в аэропорту - занос тела в самолет был почти торжественным !!!
Сейчас в разгар обилия заказов сплю от 3 до 5 часов . |
||||
| OleghkA 07/03/2005 02:44 |
уже не сплю, не более 2 часов,когда сон свалит, и то может за 2 дня. |
||||
| Murka 07/03/2005 03:43 |
4-5-6, а когда назначу себе выходной то 12-13, но потом голова болит и жру анальгин, сова по жизни, спать ложусь в 1.2.3.4 когда как ( как надоест работать) |
||||
| Мираж 07/03/2005 07:51 |
Да,господа,смотря на статистику,можно сделать вывод-народ спит в средним 4-5 часов...Однако-маловато будет... |
||||
| Прохожий 07/03/2005 11:04 |
Засыпаю в час - два ночи. Просыпаюсь в шесть. Раньше заснуть не могу. Проснуться позже - тоже не получается. Даже в выходной день просыпаюсь максимум в восемь утра. Правда есть одна фишка: когда приезжаю к родителям ( т.е. в дом в котором вырос ) могу давануть часов до одиннадцати. |
||||
| coeng 07/03/2005 11:55 |
да и я так же...нервы, господа ? стресс ? борьба за выживание и неопределенность завтрашнего дня ? так мы до пенсии не дотянем... |
||||
| Мираж 07/03/2005 12:06 |
coeng,мдя...сей факт не оспорим... |
||||
| hi-hi 07/03/2005 13:24 |
мы ж современные люди........... панель управления - управление энергопитанием - ставим галку "никогда" везде........... |
||||
| Мираж 07/03/2005 13:36 |
hi-hi
Как в х/ф "Приключение Электроника"-"Ну,где же у него эта кнопка" |
||||
| Чучело Мяучело 07/03/2005 17:24 |
А вообще, 2 часа в сутки может быть вполне достаточно для хорошего самочувствия. Есть метод, который был лично мной опробован в начале 90-х годов прошлого века, называется "сон Леонардо-Да-Винчи". Алгоритм такой: через каждые 3 часа 15 минут сна, и этот режим нужно очень строго держать. Тогда получается почти круглосуточное бодрствование, а я в таком режиме прожил 2 месяца и классно себя чувствовал! Благо, была возможность полностью рапоряжаться своим временем. |
||||
| Мираж 07/03/2005 18:54 |
Humanoid,такие страсти рассказываешь...спать по 15 минут через каждые 3 часа.Это ж надо не работать...начальству на работе не объяснишь:"У меня режим,15 минут прошу не беспокоить".Поделись опытом нахождения общего языка с начальством... |
||||
| popov 07/03/2005 19:21 |
Ночью 8 часов и часок-другой днём. |
||||
| Чучело Мяучело 07/03/2005 19:40 |
В то время, про которое я писал, сам был директором фирмы, да ещё - холостяком, и свой рабочий день планировал по своему усмотрению. А сейчас ситуация несколько другая: работаю в СЦ ведущим специалистом, но меня никто не ограничивает никакими режимами, поскольку моя деятельность на фирме приносит больше дохода, чем весь коллектив инженеров-радиомехаников, по сему, директор иногда и пытается поворчать, что меня нет на работе в какой-то момент, но тем не менее, ему выгодно со мной работать, и, отношения с ним у нас партнёрские, а не классические, типа "начальник-подчинённый" (хотя формально это - так), только некоторые сотрудники обижаются на то, что вот мне так можно, а им нельзя. Но ничего, всё получается! Правда, сейчас в режиме Да-Винчи не живу - семья, дети и т.д. и т.п. |
||||
| Мираж 07/03/2005 20:50 |
Humanoid, круто! |
||||
| Victoras 07/03/2005 22:25 |
Оптимальный вариант
Не умеет наш народ отдыхать и жить с удовольствием....Лишь пахать и пахать...пока скорая не отвезет...Трудоголики... Посмотрите на испанцев. Сеста - хорошо вздремнуть после полудня у них святое дело ! А как освежает ! Огромная польза для здоровья и восполнения энергии. |
||||
| RUSTEM 07/03/2005 23:41 |
Вислоглазая Башка с Погнутами Дужками от очков на ушах .и Стучащее от кофе сердце..Результат большой умственной работы и желание сделать чтото полезное для когото..Выспимся на пенсии Друзья мои.Я уже 15 лет сплю по 4,5 часов в сутки .И все нормально.Благо есть DRINK чтобы отвлечся.:}}}}}}}}}} |
||||
| Semen 07/03/2005 23:44 |
Штирлиц спал ещё меньше. И при этом башню не только не сносило, но она ещё и продуктивно на@бывала Мюллера. Тут нужно отдать должное не столько самому Штирлицу. сколько советской школе разведки, способной среди огромной массы людей найти человека, максимально соответствующего по психофизическим и морально психологическим показателям. А это уже коллективный разум. но состедоточивший всю свою мощь на одном избраннике. |
||||
| dema2 07/03/2005 23:46 |
Часиков в 20 пока жинка с собакой проветриваются 10-15 минут сна, потом с 2 до 8. Железно и много лет. А полноценно трудится могу когда светло. Стемнело - все, финиш, только развлечения. Зимой даже мешает. |
||||
| Semen 07/03/2005 23:50 |
Продолжая мысль про Штирлица. скажу вам братцы. Если вы не сверхчеловеки как он, значит не заняты на производстве, требующем предельного внимания и концентрации. Вот там как раз и сказывается на производительности дефицит сна. Кто водит машину. попробуйте не поспать. а потом с ранья махнуть километров 200 по монотонной равниной дороге. Авиадиспетчеры. лётчики, хирурги в конце концов. Люди не имеющие права на ошибку. Поскольку она слишком дорого стоит. |
||||
| Серж 08/03/2005 00:10 |
А вы попробуйте умножить два часа в сутки сэкономленных на сне на 365.
И даже если я на пять лет меньше проживу в старости, то я на теже пять лет больше проживу в молодости. |
||||
| RUSTEM 08/03/2005 00:14 |
Вислоглазая Башка с Погнутами Дужками от очков на ушах .и Стучащее от кофе сердце..Результат большой умственной работы и желание сделать чтото полезное для когото..Выспимся на пенсии Друзья мои.Я уже 15 лет сплю по 4,5 часов в сутки .И все нормально.Благо есть DRINK чтобы отвлечся.:}}}}}}}}}} |
||||
| Semen 08/03/2005 00:16 |
Кто не спит, тот спит всегда! Природу не обманешь. Это трактор может не спать и продуктивно работать. Он железный. |
||||
| Серж 08/03/2005 00:17 |
RUSTEM, тебе пора поспать. |
||||
| RUSTEM 08/03/2005 01:02 |
Помоему меня уже плющит и шарашит...Сообщение аж 2 раза вышло сам не понял как ..Поспать чтоли.шутка:}}}}}}}}}}}} |
||||
| tel 08/03/2005 01:24 |
А ,Я -счастливчик!!! Сплю- 10часов в день и всё успеваю. Правда, день какой-то короткий получаеться. |
||||
| Барон 08/03/2005 01:26 |
А я когда-то, как в Испании спал. Договорился с начальником и приходил на работу к 8 часам, вместо 9. На обед домой на велике ездил - пообедаешь и часик запросто можно поспать А сейчас в час ночи засыпаю, в 7 подъём. Если так долго продолжается, то днём спать охота... В выходные до 10-11 сплю, если конечно удаётся. Когда в отпуск пошёл, специально на работе предупредил - дайте сволочи поспать, не звоните до обеда |
||||
| Advokat 08/03/2005 08:15 |
Andrey Ivkin
Buenos dias, amigo . |
||||
| thedude 08/03/2005 08:26 |
Витя прошу не матерится |
||||
| coeng 08/03/2005 08:59 |
в обед надо покимарить, научно доказано, работа потом лучше идет...но где такое раб. место ... |
||||
| thedude 08/03/2005 09:02 |
и палку жене подкинуть |
||||
| Мираж 08/03/2005 11:00 |
thedude,можно и не только жене...подруге |
||||
| RUSTEM 08/03/2005 11:14 |
Работа с е..ей не совместима! Доказано. |
||||
| Барон 08/03/2005 11:23 |
А порой так хочется именно на работе |
||||
| Мираж 08/03/2005 12:01 |
Andrey Ivkin |
||||
| Чучело Мяучело 08/03/2005 13:19 |
У нас на работе никто жён не приводил, чтобы оттрахать. Всё подружки или девочки по вызову
Добавлено Март 08 2005
Доказано нашим трудовым коллективом ! У нас всё совместимо!!! |
||||
| Мираж 08/03/2005 16:45 |
Humanoid |
||||
| Барон 08/03/2005 21:52 |
А не помешает, для разнообразия, смены обстановки... |
||||
| Semen 08/03/2005 22:02 |
Главное во время процесса держаться подальше от дополнительных источников энергии(силовых шкафов, вв преобразователей, работающих передатчиков. ) женщины почему- то во время трахания на работе предпочитают ещё и руки куда то в аппаратуру засовывать. А тело то наше проводник. И член тоже. Могу срашилку рассказать из жизни знакомого. |
||||
| Барон 08/03/2005 22:28 |
Давай, перед сном послушаем |
||||
| Мираж 08/03/2005 23:40 |
Andrey Ivkin, Semen, |
||||
| Crisis 09/03/2005 00:26 |
Сплю 7-8 часов независимо от того во сколько лёг... из-за этого страдаю т.к. закончились будильники которые меня могут поднять во время
Вот анекдот в тему: Жена утром будит мужа: -Вась ,ну Вась , ну вставай! -ммм.... -Вась, нет!! ты весь вставай! |
||||
| A.T.Tappman 10/03/2005 17:06 |
Обычно удаётся поспать часов 5, 6 уже реже. 7 часов - типа, круто. 8 - офигительный выходной! Сон длиною в 10 часов - значит был Новый Год. |
||||
| Мираж 10/03/2005 19:08 |
A.T.Tappman, |
||||
| Чучело Мяучело 11/03/2005 22:01 |
Semen, по поводу групп крови: а чем питаться древним? Землепашцы и кочевники - понятно, а первые и четвёртые ? |
||||
