| Автор | Сообщение |
|---|
|
Мираж
|
| Да,господа,смотря на статистику,можно сделать вывод-народ спит в средним 4-5 часов...Однако-маловато будет... |
|
|
Прохожий
|
| Засыпаю в час - два ночи. Просыпаюсь в шесть. Раньше заснуть не могу. Проснуться позже - тоже не получается. Даже в выходной день просыпаюсь максимум в восемь утра. Правда есть одна фишка: когда приезжаю к родителям ( т.е. в дом в котором вырос ) могу давануть часов до одиннадцати. |
|
|
coeng
|
| Мираж писал: | | 4-5 часов...Однако-маловато будет |
да и я так же...нервы, господа ? стресс ? борьба за выживание и неопределенность завтрашнего дня ? так мы до пенсии не дотянем...  |
|
|
Мираж
|
| coeng,мдя...сей факт не оспорим... |
|
hi-hi
Передовик
Сообщения: 1324
|
| Administrator писал: | | Эх, слышал про человека, который вобще не спит. По "Ты очевидец" показывали (да и в сети читал). Мне бы так, столько бы сделал |
мы ж современные люди...........
панель управления - управление энергопитанием - ставим галку "никогда" везде...........  |
|
|
Мираж
|
hi-hi 
Как в х/ф "Приключение Электроника"-"Ну,где же у него эта кнопка"  |
|
Чучело Мяучело
Я вам покажу!
Сообщения: 1014
|
| А вообще, 2 часа в сутки может быть вполне достаточно для хорошего самочувствия. Есть метод, который был лично мной опробован в начале 90-х годов прошлого века, называется "сон Леонардо-Да-Винчи". Алгоритм такой: через каждые 3 часа 15 минут сна, и этот режим нужно очень строго держать. Тогда получается почти круглосуточное бодрствование, а я в таком режиме прожил 2 месяца и классно себя чувствовал! Благо, была возможность полностью рапоряжаться своим временем. |
|
|
Мираж
|
| Humanoid,такие страсти рассказываешь...спать по 15 минут через каждые 3 часа.Это ж надо не работать...начальству на работе не объяснишь:"У меня режим,15 минут прошу не беспокоить".Поделись опытом нахождения общего языка с начальством... |
|
popov
Завсегдатай
Сообщения: 381
|
| Ночью 8 часов и часок-другой днём. |
|
Чучело Мяучело
Я вам покажу!
Сообщения: 1014
|
| Мираж писал: | | Humanoid,такие страсти рассказываешь...спать по 15 минут через каждые 3 часа.Это ж надо не работать...начальству на работе не объяснишь:"У меня режим,15 минут прошу не беспокоить".Поделись опытом нахождения общего языка с начальством... |
В то время, про которое я писал, сам был директором фирмы, да ещё - холостяком, и свой рабочий день планировал по своему усмотрению. А сейчас ситуация несколько другая: работаю в СЦ ведущим специалистом, но меня никто не ограничивает никакими режимами, поскольку моя деятельность на фирме приносит больше дохода, чем весь коллектив инженеров-радиомехаников, по сему, директор иногда и пытается поворчать, что меня нет на работе в какой-то момент, но тем не менее, ему выгодно со мной работать, и, отношения с ним у нас партнёрские, а не классические, типа "начальник-подчинённый" (хотя формально это - так), только некоторые сотрудники обижаются на то, что вот мне так можно, а им нельзя. Но ничего, всё получается! Правда, сейчас в режиме Да-Винчи не живу - семья, дети и т.д. и т.п. |
|
|
Мираж
|
Humanoid, круто! |
|
|
Victoras
|
| popov писал: | | Ночью 8 часов и часок-другой днём. |
Оптимальный вариант
Не умеет наш народ отдыхать и жить с удовольствием....Лишь пахать и пахать...пока скорая не отвезет...Трудоголики...
Посмотрите на испанцев. Сеста - хорошо вздремнуть после полудня у них святое дело ! А как освежает !
Огромная польза для здоровья и восполнения энергии. |
|
|
RUSTEM
|
| Вислоглазая Башка с Погнутами Дужками от очков на ушах .и Стучащее от кофе сердце..Результат большой умственной работы и желание сделать чтото полезное для когото..Выспимся на пенсии Друзья мои.Я уже 15 лет сплю по 4,5 часов в сутки .И все нормально.Благо есть DRINK чтобы отвлечся.:}}}}}}}}}} |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
| Штирлиц спал ещё меньше. И при этом башню не только не сносило, но она ещё и продуктивно на@бывала Мюллера. Тут нужно отдать должное не столько самому Штирлицу. сколько советской школе разведки, способной среди огромной массы людей найти человека, максимально соответствующего по психофизическим и морально психологическим показателям. А это уже коллективный разум. но состедоточивший всю свою мощь на одном избраннике. |
|
|
dema2
|
| Часиков в 20 пока жинка с собакой проветриваются 10-15 минут сна, потом с 2 до 8. Железно и много лет. А полноценно трудится могу когда светло. Стемнело - все, финиш, только развлечения. Зимой даже мешает. |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
Продолжая мысль про Штирлица. скажу вам братцы. Если вы не сверхчеловеки как он, значит не заняты на производстве, требующем предельного внимания и концентрации. Вот там как раз и сказывается на производительности дефицит сна. Кто водит машину. попробуйте не поспать. а потом с ранья махнуть километров 200 по монотонной равниной дороге. Авиадиспетчеры. лётчики, хирурги в конце концов. Люди не имеющие права на ошибку. Поскольку она слишком дорого стоит.  |
|
Серж
Завсегдатай
Сообщения: 318
|
А вы попробуйте умножить два часа в сутки сэкономленных на сне на 365.
И даже если я на пять лет меньше проживу в старости, то я на теже пять лет больше проживу в молодости.  |
|
|
RUSTEM
|
| Вислоглазая Башка с Погнутами Дужками от очков на ушах .и Стучащее от кофе сердце..Результат большой умственной работы и желание сделать чтото полезное для когото..Выспимся на пенсии Друзья мои.Я уже 15 лет сплю по 4,5 часов в сутки .И все нормально.Благо есть DRINK чтобы отвлечся.:}}}}}}}}}} |
|
Semen
Завсегдатай
Сообщения: 323
|
| Кто не спит, тот спит всегда! Природу не обманешь. Это трактор может не спать и продуктивно работать. Он железный. |
|
Серж
Завсегдатай
Сообщения: 318
|
| RUSTEM, тебе пора поспать. |
|
