Невыдуманные истории

#81 от 17/12/2023 21:00

Nik_Al писал:

Каким образом организм из древесной коры (а зимой ничего другого нет) способен добывать белок столь необходимый для поддержания жизнедеятельности такой громадной махины?

Один мой знакомый, эксперементатор, пытался перейти на одну только траву. Чуть не сдох бедняга от истощения.

Хер знает. Но думаю там что-то на ферментации завязано. Т.е. на функциях поджелудочной железы. подмигивание

#82 от 17/12/2023 21:02

RomanRB писал:

Понятно, что не имеем мы таких знаний. Но ведь есть статьи, примеры. Диетологи те-же. Врачи. Полностью отрицать то, что они говорят-ну глупо же?

Рома набери в Яндексе "Вред животного белка", а потом набери "польза животного белка" и почитай, что в обоих случаях будут говорить диетологи и авторитетные ученые

#83 от 17/12/2023 21:02

RomanRB писал:

JohnK писал:

В овощах фруктах некоторых есть тоже белок: Спаржевая фасоль, Чечевица, Вигна, Зеленый горошек, Овощные бобы, Капуста брокколи, Капуста кале, Брюссельская капуста, Кукуруза, Шпинат, Спаржа, Пажитник. Но проблема в другом - это белок растительный, а он имеет другую структуру и организму что бы его приспособить нужно сильно поработать, ну и в некоторых перечисленных есть неусвояемый компонент с большим гликемическим индексом - это крахмал. Так что мясо лучше чем растения.

Не верно.
Растительный белок не полноценен. В нём нет всех 22-х аминокислот, которые есть в животном. И тем самым организм не получает всего того что нужно ему для полноценной работы.

Если стал веганом, то яйца или рыбу ты один хер должен потреблять. Иначе... момэнто море. голливудская улыбка

Да пофиг, главное, что одни только растения есть нельзя, во всяком случае в наших широтах и севернее точно.

#84 от 17/12/2023 21:05

RomanRB писал:

У тебя объём эритроцита увеличен.
На печёнку нагрузку надо немного убавить.
А как? Поменьше жрать. подмигивание

Незначительно. Зато гемыч хороший. классно!

И давление всегда стабильно 80-130
Эритроциты вырабатывает вообще-то красный костный мозг. Каким боком тут печень? Хотя Да, в ней содержит резервный запас крови, на случай критических ситуаций потери крови. Пр ранениях скажем....

#85 от 17/12/2023 21:05

Мелиор писал:

RomanRB писал:

Понятно, что не имеем мы таких знаний. Но ведь есть статьи, примеры. Диетологи те-же. Врачи. Полностью отрицать то, что они говорят-ну глупо же?

Рома набери в Яндексе "Вред животного белка", а потом набери "польза животного белка" и почитай, что в обоих случаях будут говорить диетологи и авторитетные ученые

Всё в меру надо употреблять.
Грибы тоже в больших объёмах жрать нельзя. голливудская улыбка

ДОБАВЛЕНО 17/12/2023 22:07

Nik_Al писал:

Незначительно. Зато гемыч хороший. классно!

Ты сдал только ОАК.
Для полной картины надо сдать биохимию.
И получишь ответ на вот этот вопрос.

Цитата:

Каким боком тут печень? Хотя Да, в ней содержит резервный запас крови, на случай критических ситуаций потери крови. Пр ранениях скажем....

ДОБАВЛЕНО 17/12/2023 22:08

JohnK писал:

Да пофиг, главное, что одни только растения есть нельзя, во всяком случае в наших широтах и севернее точно.

Только растения вообще нигде нельзя потреблять.
Так же как и полностью отказываться от вредной соли и вредного сахара. голливудская улыбка

#86 от 17/12/2023 21:13

RomanRB писал:

Ты сдал только ОАК.
Для полной картины надо сдать биохимию.
И получишь ответ на вот этот вопрос.

АСТ 30,8
АЛТ 11,8
Глюкоза 5.16
Креататинин 44
Общий белок 71.9
Ну как? Не сильно запущено у меня? голливудская улыбка

Мне меньше надо есть белковую пищу?

#87 от 17/12/2023 21:15

Nik_Al, Не весь список. Далеко не весь. подшучивать, дразнить

ДОБАВЛЕНО 17/12/2023 22:16

Nik_Al писал:

Мне меньше надо есть белковую пищу?

Нет. Тебе надо меньше есть. смех

Цитата:

Креататинин 44

Нижний предел.

Низкий креатинин – отклонение, которое может быть связано со следующими причинами: Несбалансированный рацион, в том числе строгое веганство и вегетарианство Беременность предполагает увеличение объема плазмы, относительно которого креатинин падает.

Ну так-как ты не веган, то первый вариант подходит. А именно: Несбалансированный рацион.

Следующий! смех

#88 от 17/12/2023 21:24

RomanRB писал:

Nik_Al, Не весь список. Далеко не весь. подшучивать, дразнить

А что ещё надо?

Цитата:

Nik_Al писал:

Мне меньше надо есть белковую пищу?

Нет. Тебе надо меньше есть. смех

Ну это я и без тебя чувствую. Последние годы за зиму стал набирать лишние 10 кг. с 75 до 85 кг при росте 192. В походе правда скидываю их. Но в течении года вновь набираю. Сейчас у меня пока 80.

ДОБАВЛЕНО 17/12/2023 22:27

RomanRB писал:

Низкий креатинин – отклонение, которое может быть связано со следующими причинами: Несбалансированный рацион, в том числе строгое веганство и вегетарианство Беременность предполагает увеличение объема плазмы, относительно которого креатинин падает.

Ну так-как ты не веган, то первый вариант подходит. А именно: Несбалансированный рацион.

Следующий! смех

Я никогда не сомневался что ты дохтор. Санёк тиналекс был прав, когда говорил это. голливудская улыбка

Амилаза 69. тоже наверное занижено? Билирубин общий слегка повышен 29.
Но думаю это жизни не угрожает.

#89 от 17/12/2023 21:34

Nik_Al писал:

Амилаза 69. тоже наверное занижено? Билирубин общий слегка повышен 29.
Но думаю это жизни не угрожает.

Не. Не угрожает. Жить будешь долго и счастливо.
Но жрать после 18-00 завязывай. смех

#90 от 17/12/2023 21:37

RomanRB писал:

Nik_Al писал:

Амилаза 69. тоже наверное занижено? Билирубин общий слегка повышен 29.
Но думаю это жизни не угрожает.

Не. Не угрожает. Жить будешь долго и счастливо.
Но жрать после 18-00 завязывай. смех

Ну как завязывать.. если у меня в это время ещё рабочий день?
Зато я сплю до 11.00.

#91 от 17/12/2023 21:41

Nik_Al, Хреново.
Но в целом я оказался прав. подшучивать, дразнить

#92 от 17/12/2023 21:50

RomanRB писал:

Nik_Al, Хреново.
Но в целом я оказался прав. подшучивать, дразнить

Да я всю жизнь так. Сова.
Значит странно, что до сих пор ещё живу. подшучивать, дразнить

#93 от 17/12/2023 21:56

Nik_Al, Не. Я всё. Я спать.
Раньше мог до утра просидеть. Сейчас это не про меня.... подмигивание

#94 от 17/12/2023 22:29

RomanRB писал:

Nik_Al, Не. Я всё. Я спать.
Раньше мог до утра просидеть. Сейчас это не про меня.... подмигивание

Так у тебя и так 12 часов ночи уже.. что-то ты режим нарушаешь. подшучивать, дразнить

#95 от 17/12/2023 22:57

RomanRB писал:

Так же как и полностью отказываться от вредной соли и вредного сахара. голливудская улыбка

Можно. Индейцы северной Америки до экспансии европерцев не употребляли соль. Что касается сахара, то отказавшись от потребления сахара песка, а так же конфет, сладкой воды, тортиков и т.д. можно очень помочь своему организму!

ДОБАВЛЕНО 18/12/2023 00:13

Nik_Al писал:

Последние годы за зиму стал набирать лишние 10 кг. с 75 до 85 кг при росте 192. В походе правда скидываю их. Но в течении года вновь набираю. Сейчас у меня пока 80.

Да ты дрыщ! смех

Я не знал, что ты такая шпала! смех

75 при 192 маловато. Хотя в походе гораздо легче. Поэтому у тебя и давление в норме. При таком росте и возрасте, если бы у тебя еще и вес был бы на тридцать кг больше, в походы ты бы не ходил. Держи вес, не набирай

#96 от 18/12/2023 00:41

Мелиор писал:

Nik_Al писал:

Последние годы за зиму стал набирать лишние 10 кг. с 75 до 85 кг при росте 192. В походе правда скидываю их. Но в течении года вновь набираю. Сейчас у меня пока 80.

Да ты дрыщ! смех

Я не знал, что ты такая шпала! смех

75 при 192 маловато. Хотя в походе гораздо легче. Поэтому у тебя и давление в норме. При таком росте и возрасте, если бы у тебя еще и вес был бы на тридцать кг больше, в походы ты бы не ходил. Держи вес, не набирай

А у тебя что? Больше чем у меня?
Даже 85 для меня уже тяжеловато ощущается. Раньше я вообще под 67 весил, но при этом с рюкзаком 43 кг. по горам ходил. А нынче.. это жена меня откормила. голливудская улыбка

Возможно и сейчас бы так ходил.. но нога после перелома шейки бедра никакая. Поэтому мне никак нельзя набирать вес. Нагрузка на сустав опасная.

#97 от 18/12/2023 04:54

Мелиор писал:

RomanRB писал:

Так же как и полностью отказываться от вредной соли и вредного сахара. голливудская улыбка

Можно. Индейцы северной Америки до экспансии европерцев не употребляли соль. Что касается сахара, то отказавшись от потребления сахара песка, а так же конфет, сладкой воды, тортиков и т.д. можно очень помочь своему организму!

Про сахар:
полностью лишать организм глюкозы нельзя, она необходима, чтобы поддерживать нормальный углеводный обмен. При его нарушении снижается работоспособность. Клетки мозга, не получая питание, работают медленней, человеку трудно сосредоточиться, выражать свои мысли, генерировать новые идеи. Появляется раздражительность, агрессивность. Но достаточно съесть сладкий десерт, и через несколько минут появятся силы, свежие мысли, улучшится настроение.

Но глюкоза содержится не только в белом рафинированном сахаре. Это природный углевод, которым богаты сладкие фрукты, овощи. Природные сахара есть в меде, молочных продуктах, орехах. Их употребление позволяет получить суточную норму глюкозы, фруктозы, лактозы, которой достаточно для нормальной работы организма.

Цитата:

Да ты дрыщ! смех

Я не знал, что ты такая шпала! смех

75 при 192 маловато.

Он в походах шишками питается. Откуда весу взяться? А за зиму откормится не успевает.
Попробуй два месяца на шишках посидеть? А ну и ещё там Коля какие-то пакетики показывал, типа Ките-Кэта или Педи-гри... смех

Я 105 при 187 росту. голливудская улыбка

Дофига. Пытаюсь больше пешком ходить. Но супруга кормит, как не в себя. смех

#98 от 18/12/2023 08:26

RomanRB писал:

Но супруга кормит, как не в себя. смех

Конечно не в себя, в тебя любимого подмигивание

#99 от 18/12/2023 09:40

Николай нельзя Роме быть худым при его росте, он же пиджак руководитель а то не заметным будет его статус улыбка

#100 от 18/12/2023 11:13

НЕПОСЕДА-2, Не Дима, такой вес тяжко таскать мне. Надо скинуть килограмм 10-ть. подшучивать, дразнить

ДОБАВЛЕНО 18/12/2023 12:14

JohnK писал:

RomanRB писал:

Но супруга кормит, как не в себя. смех

Конечно не в себя, в тебя любимого подмигивание

Таки да. Я скоро лопну. смех

Невыдуманные истории

Интересное от ESpec

Другие темы раздела Свободное общение